在现代社会，睡眠问题已成为影响人们生活质量的重要因素之一，其中睡眠呼吸暂停综合征（Sleep Apnea Syndrome，SAS）尤为值得关注。据《2025年睡眠白皮书》数据显示，我国约有2.1亿人患有阻塞性睡眠呼吸暂停（Obstructive Sleep Apnea, OSA），但确诊率不足1%，这一“隐形杀手”正悄然威胁着国民健康。
睡眠呼吸暂停综合征的症状与危害
睡眠呼吸暂停综合征患者在睡眠过程中，口鼻气流会消失或明显减弱，持续时间超过10秒，表现为打鼾、呼吸暂停及日间嗜睡等症状。其典型表现为鼾声响亮且不规律，伴有间歇性呼吸停顿，往往鼾声、气流停止、喘气交替出现。
这种疾病不仅影响睡眠质量，长期忽视还会导致一系列严重后果。患者因夜间反复缺氧，引发微觉醒和睡眠碎片化，白天常感困倦乏力，工作效率下降，甚至在开车、开会时突然“秒睡”，存在极大的安全隐患。
更为严重的是，睡眠呼吸暂停综合征会引发一系列靶向器官功能受损。患者高血压、冠心病、心律失常等心血管疾病的发病率显著增加，是正常人群的3—5倍；糖尿病发病率提升40%；阿尔茨海默病风险升高；重度OSA患者夜间猝死率是正常人群的2.6倍。
此外，患者还可能出现晨起头痛、夜尿增多、性格变化（如易怒、焦虑、抑郁）、性功能减退等症状，生活质量受到严重影响。
睡眠呼吸暂停综合征的高发人群
睡眠呼吸暂停综合征的高发人群包括肥胖者、老年人、上气道解剖异常者以及有家族史者。肥胖患者因脂肪堆积在咽部，导致气道狭窄，增加患病风险；老年人肌肉张力下降，气道更容易塌陷；上气道解剖异常者，如鼻腔阻塞、扁桃体肥大、软腭松弛等，会阻塞气道；而家族中有患者的人群，患病风险也更高。
此外，银发人群及中年男性也是该病的高发群体，约84%的老人被呼吸暂停困扰，失眠率远超中青年。
睡眠呼吸暂停综合征的诊断与治疗
睡眠呼吸暂停综合征的诊断需通过症状评估、睡眠监测及合并症筛查综合判断。多导睡眠监测是确诊的金标准，但基层医院设备普及率不足10%，导致许多患者错过黄金干预期。
在治疗方面，持续气道正压通气（CPAP）是首选方法，通过佩戴面罩，在睡眠时提供恒定的气流压力，保持气道开放，防止呼吸暂停，有效率超90%。口腔矫治器适用于轻度至中度患者，通过调整下颌位置，扩大气道空间。手术治疗适用于解剖结构异常导致的呼吸暂停综合征，如悬雍垂-腭-咽成形术、下颌前移术等。
此外，生活方式调整也是基础治疗，减轻体重、戒烟限酒、规律作息、避免仰卧睡眠等措施能有效改善症状。
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